--- title: Los mejores tips para el cuidado de los dientes description: Conoce todo sobre el cuidado de los dientes y encías para una buena salud bucal y diseño de sonrisa. Además entérate cuándo se aconseja ir al dentista image: https://blog.sakardental.mx/hubfs/cuidado%20de%20los%20dientes.jpg --- [![dentistas-en-polanco-logo-sakar-dental.png](https://blog.sakardental.mx/hs-fs/hubfs/web/gral/dentistas-en-polanco-logo-sakar-dental.png?width=206&name=dentistas-en-polanco-logo-sakar-dental.png "dentistas-en-polanco-logo-sakar-dental.png")](https://blog.sakardental.mx) ![dentistas-en-polanco-mexico-sakar-dental](https://blog.sakardental.mx/hs-fs/hubfs/web/gral/dentistas-en-polanco-mexico-sakar-dental.png?width=27&name=dentistas-en-polanco-mexico-sakar-dental.png) [Mándanos un WhatsApp](https://wa.me/525574205477) Polanco **[5557-1138](tel:55571138) / [5557-1145](tel:55571145)** *Valet Parking* [AGENDA CITA AQUÍ](https://mkt.sakardental.mx/agenda-cita-con-nuestros-especialistas) [REGRESA AL SITIO](https://www.sakardental.mx) [Conoce nuestro protocolo sanitario anti Covid-19 aquí >](https://mkt.sakardental.mx/video/protocolo-sanitario) # [Los mejores tips para el cuidado de los dientes](https://blog.sakardental.mx/los-mejores-tips-para-el-cuidado-de-los-dientes) \[fa icon="calendar"\] 06-abr-2022 11:12:00 / por [Dr. Alfredo Sakar](https://blog.sakardental.mx/author/alfredo-sakar) - [Tweet](https://twitter.com/share) 2022-04-06 16:12 ![Tips cuidado de los dientes](https://blog.sakardental.mx/hs-fs/hubfs/Tips%20cuidado%20de%20los%20dientes.jpg?width=713&name=Tips%20cuidado%20de%20los%20dientes.jpg) Tener un [**diseño de sonrisa perfecto**](https://www.sakardental.mx/diseno-de-sonrisa/) es vital hoy en día. Todos queremos vernos estéticamente bien y unos **dientes perfectos** son una clave para lograrlo. Sin embargo, en ocasiones no sabemos **cómo cuidar los dientes** para evitar que se vuelvan amarillos, aparezcan caries, entre otros inconvenientes dentales. Por esta razón, hoy en **Sakar Dental** te daremos los mejores consejos para el **cuidado de los dientes,** para que comiences a practicarlos y avanzar hacia una sonrisa perfecta. ## **¿Por qué tengo que cuidar mis dientes?** Cuando no se tiene el **correcto hábito de cuidado en los dientes**, aparece la placa, que comienza a surgir luego de comer. Esta placa, con el paso de los días, si no se ha retirado, se convierte en sarro y a la larga nos trae caries y enfermedades como la gingivitis o periodontitis. Además, las bacterias y toxinas que se producen, generan que las encías se infecten, se inflamen y tengan mayor sensibilidad. Y todo esto lo podemos prevenir con los cuidados adecuados diariamente.   ## **¿Cómo cuidar los dientes?** Si quieres mantener unos **dientes sanos, limpios, sin caries** y unas encías firmes y que no sangren, debes seguir los siguientes consejos: 1. **Cepíllate todos los días por lo menos dos veces al día**. Utiliza un cepillo de cerdas suaves y en cada cepillado procura durar al menos 2 minutos. 2. **Usa hilo dental al menos una vez al día.** Esto te ayuda a eliminar la placa que queda entre los dientes y sobre las encías. Lo más recomendable es hacerlo antes del cepillado. 3. Procura que tu **pasta dental contenga fluoruro**, ya que te ayuda a fortalecer el esmalte de los dientes y a prevenir la aparición de caries. 4. Entre **cada 3 o 4 meses cambia de cepillo**. Cuando nuestro cepillo está muy desgastado, pierde efectividad en limpiar los dientes. 5. Mantén una **dieta saludable** pues te permite reducir las posibilidades de sufrir alguna enfermedad de las encías. 6. **Reduce el consumo de dulces y bebidas endulzadas**. El consumo excesivo y habitual de azúcares aumenta el riesgo de sufrir caries dentales. También considera que después de comer algo con mucho dulce, debes cepillar tus dientes. 7. **Evita fumar**, ya que los fumadores son más propensos a sufrir problemas en los dientes y en las encías. 8. En caso de que uses prótesis dentales, retenedores y otros, debes mantenerles siempre limpios. **Cepíllalos con frecuencia** y de ser posible sumérgelos en solución limpiadora para una máxima limpieza.   ## **¿Cuándo acudir al dentista?** Lo ideal es realizar una **limpieza dental profesional** cada seis meses para llevar una salud bucal insuperable. Pero en caso de que tengas caries o problemas con las encías, debes acudir entre 3 a 4 meses. Además, debes visitar al dentista si presentas alguno de los siguientes síntomas: - Dolor en algún diente, que aparece o aumenta con las comidas, bebidas, con el cepillado o el uso del hilo dental. - Si tienes sensibilidad al comer o beber cosas frías o calientes. - Tienes las encías rojas y/o hinchadas. - Las encías están sangrando. - Estás presentando mal aliento aun cuando llevas una buena higiene. - Tienes dientes flojos o sueltos. - [Tienes problemas dentales, pero estás embarazada y no sabes cómo tratar el problema para que no afecte al bebé.](https://blog.sakardental.mx/cuidado-dental-durante-el-embarazo) Es decir, siempre que presentes algún inconveniente con tus dientes o estás sintiendo dolor o molestias, **no dudes en consultar con tu dentista** para determinar la causa y la solución. ¿Quieres asistir con un profesional dental? En [Sakar Dental](https://www.sakardental.mx/) contamos con los mejores dentistas que te ayudarán y te guiarán hacia cómo llevar un buen cuidado de tus dientes para que obtengas el [diseño de sonrisa](https://www.sakardental.mx/diseno-de-sonrisa/) que tanto quieres. ¡Agenda tu cita hoy!   [![QUIERO AGENDAR MI CITA](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3815016/9b235ec7-734e-4289-998f-7391ffd0bfe4.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/3815016/9b235ec7-734e-4289-998f-7391ffd0bfe4) Categoría: [Diseño de sonrisa](https://blog.sakardental.mx/topic/diseño-de-sonrisa) #### Escrito por [Dr. Alfredo Sakar](https://blog.sakardental.mx/author/alfredo-sakar) ### Recibe información importante para cuidar tu salud dental. ### Buscar ### Publicaciones por categoría - [Otros tratamientos (124)](https://blog.sakardental.mx/tag/otros-tratamientos) - [Diseño de sonrisa (101)](https://blog.sakardental.mx/tag/diseño-de-sonrisa) - [Implantes dentales (36)](https://blog.sakardental.mx/tag/implantes-dentales) - [Brackets estéticos (34)](https://blog.sakardental.mx/tag/brackets-estéticos) - [Odontopediatría (26)](https://blog.sakardental.mx/tag/odontopediatría) - [Tips (26)](https://blog.sakardental.mx/tag/tips) - [Carillas dentales (25)](https://blog.sakardental.mx/tag/carillas-dentales) - [Insider (14)](https://blog.sakardental.mx/tag/insider) - [Rehabilitación oral (14)](https://blog.sakardental.mx/tag/rehabilitación-oral) - [Tratamiento para el ronquido (6)](https://blog.sakardental.mx/tag/tratamiento-para-el-ronquido) - [Adolescentes (5)](https://blog.sakardental.mx/tag/adolescentes) - [Terceros molares (2)](https://blog.sakardental.mx/tag/terceros-molares) ver todas ### Publicaciones recientes - Reciente - Popular - Categorias ### Lists by Topic - [Otros tratamientos (124)](https://blog.sakardental.mx/tag/otros-tratamientos) - [Diseño de sonrisa (101)](https://blog.sakardental.mx/tag/diseño-de-sonrisa) - [Implantes dentales (36)](https://blog.sakardental.mx/tag/implantes-dentales) - [Brackets estéticos (34)](https://blog.sakardental.mx/tag/brackets-estéticos) - [Odontopediatría (26)](https://blog.sakardental.mx/tag/odontopediatría) - [Tips (26)](https://blog.sakardental.mx/tag/tips) - [Carillas dentales (25)](https://blog.sakardental.mx/tag/carillas-dentales) - [Insider (14)](https://blog.sakardental.mx/tag/insider) - [Rehabilitación oral (14)](https://blog.sakardental.mx/tag/rehabilitación-oral) - [Tratamiento para el ronquido (6)](https://blog.sakardental.mx/tag/tratamiento-para-el-ronquido) - [Adolescentes (5)](https://blog.sakardental.mx/tag/adolescentes) - [Terceros molares (2)](https://blog.sakardental.mx/tag/terceros-molares) see all [Aviso de privacidad](https://www.sakardental.mx/aviso-de-privacidad) *Optimizado por [Do It Marketing](https://www.doitmarketing.net/)* \[fa icon="chevron-up"\]Back to top