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¿Por qué tengo mal aliento aun si me lavo los dientes?

Escrito por Dr. Alfredo Sakar | 23-abr-2024 19:54:00

El mal aliento, también conocido como halitosis, es un problema incómodo que puede afectar la confianza y las interacciones sociales de una persona. A menudo, las personas se sorprenden al descubrir que tienen mal aliento, incluso después de cepillarse los dientes con regularidad. 

En Sakar Dental, entendemos la frustración que puede causar este problema y estamos aquí para explicar por qué puede ocurrir el mal aliento a pesar de una buena higiene bucal, así como ofrecer soluciones efectivas para corregirlo.

 

6 Razones por las que se producen el mal aliento

1. Problemas dentales subyacentes:

Aunque el cepillado dental es esencial para mantener una boca limpia y saludable, ciertos problemas dentales subyacentes pueden contribuir al mal aliento. Estos problemas pueden incluir: 

  • Caries dentales.
  • Enfermedad de las encías (gingivitis o periodontitis).
  • Abscesos dentales.
  • Placa bacteriana acumulada en áreas difíciles de alcanzar.

 

2. Acumulación de bacterias en la lengua:

La lengua es un lugar común donde las bacterias pueden acumularse y causar mal aliento. A menudo, las personas se olvidan de cepillar la lengua o no lo hacen de manera efectiva, lo que permite que: 

  • Las bacterias se multipliquen.
  • Causen olores desagradables en la boca.

 

3. Consumo de alimentos y bebidas:

Algunos alimentos y bebidas, como cebollas, ajo, café y alcohol, contienen compuestos que pueden causar mal aliento. Estos compuestos se absorben en el torrente sanguíneo y se liberan a través de la respiración, lo que resulta en un olor desagradable en la boca.

 

4. Tabaquismo:

Fumar o masticar tabaco no solo contribuye a problemas dentales como la enfermedad de las encías y el sarro, sino que también puede causar un olor desagradable en la boca debido a los productos químicos presentes en el tabaco y el humo.

 

5. Xerostomía (boca seca):

La falta de saliva en la boca, conocida como xerostomía, puede ser causada por ciertos medicamentos, problemas de salud subyacentes o simplemente por respirar por la boca en lugar de la nariz. La saliva es importante para eliminar las partículas de comida y las bacterias de la boca, por lo que la falta de ella puede contribuir al mal aliento.

 

6. Enfermedades sistémicas:

Algunas enfermedades sistémicas, como la diabetes, problemas del hígado o los riñones, e infecciones respiratorias, pueden causar mal aliento como síntoma secundario.

 

¿Cómo corregir el mal aliento?

  • Mantén una buena higiene bucal: Cepilla tus dientes al menos dos veces al día y usa hilo dental una vez al día para eliminar la placa bacteriana y los restos de comida. No te olvides de cepillar también la lengua para eliminar las bacterias acumuladas.

 

  • Visita al dentista regularmente: Programa chequeos dentales regulares con tu dentista para detectar y tratar cualquier problema dental subyacente, como caries, enfermedad de las encías o placa bacteriana acumulada.

 

  • Bebe suficiente agua: Mantén tu boca hidratada bebiendo suficiente agua durante el día. Esto ayuda a estimular la producción de saliva y a mantener la boca limpia.

 

  • Limita el consumo de alimentos y bebidas que causan mal aliento: Reduce el consumo de alimentos y bebidas con olores fuertes, como cebollas, ajo, café y alcohol. En su lugar, opta por alimentos frescos y saludables que no causen mal aliento.

 

  • Deja de fumar: Si fumas o masticas tabaco, considera dejarlo. El tabaco no solo es perjudicial para la salud en general, sino que también puede causar mal aliento y otros problemas dentales.

 

  • Usa enjuague bucal: Usa un enjuague bucal con flúor o antimicrobianos para ayudar a reducir las bacterias en la boca y refrescar el aliento.

 

  • Consulta a tu médico: Si el mal aliento persiste a pesar de seguir una buena higiene bucal y hacer cambios en tu estilo de vida, consulta a tu médico para descartar cualquier problema de salud subyacente.

El mal aliento puede ser un problema frustrante, pero entender sus causas subyacentes y tomar medidas para corregirlo puede ayudarte a mantener una boca limpia y fresca. En Sakar Dental, estamos comprometidos a ayudarte a lograr una sonrisa saludable y confiable. 

Si estás luchando con el mal aliento y necesitas ayuda para corregirlo, ¡no dudes en ponerte en contacto con nosotros para programar una consulta!